--- title: "Qué es Decaf Unimate y para quién tiene sentido" description: "Decaf Unimate es el Unimate con menos de 15 mg de cafeína por porción. Qué contiene, cómo se usa, para quién tiene sentido y cuándo consultar al médico." url: https://www.90daysreset.com/blog/que-es-decaf-unimate-para-quien language: es --- # Qué es Decaf Unimate y para quién tiene sentido > **Respuesta rápida:** Decaf Unimate (Lemon Decaf) es el Unimate con menos de 15 mg de cafeína por porción: no es cero cafeína. Usa el mismo extracto de yerba mate, un sobre en 500 a 700 ml de agua. Unicity no lo recomienda en embarazo, lactancia ni niños: en esos casos y con medicamentos, consulta a tu médico. *Publicado: 2026-10-12 · Actualizado: 2026-10-14 · Autor: Anthony Hunt* Hay personas que disfrutan la cafeína y personas que prefieren reducirla, sobre todo en la tarde. Para ese segundo grupo existe [Decaf Unimate](/productos/decaf-unimate). Antes de decidir, conviene tener claro qué es y qué no es, porque aquí los detalles importan. ## Qué es Decaf Unimate Es la versión descafeinada de [Unimate](/productos/unimate), la bebida en polvo de yerba mate ultraconcentrada de Unicity. El sabor del producto es limón natural (en la tienda lo verás como Lemon Decaf). Parte del mismo extracto de hoja verde de yerba mate, obtenido con el proceso BioSelect de Unicity. Después se le aplica un proceso de descafeinado que, según Unicity, tiene patente en trámite. La idea es retirar la mayor parte de la cafeína y conservar los demás compuestos de la planta, entre ellos los ácidos clorogénicos. El material indica que cada porción está estandarizada en ácidos clorogénicos. El dato que no se debe confundir: **tiene menos de 15 mg de cafeína por porción**. No es cero, y por eso no lo llamamos "sin cafeína". Como referencia, el Unimate regular aporta aproximadamente la cantidad de una taza de café premium, una cifra que no está estandarizada porque es un ingrediente natural. Y para ponerlo en contexto: [la FDA indica](https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much) que el café y el té descafeinados también contienen cafeína, de unos 2 a 15 mg por taza de 8 onzas, y que quienes reaccionan mucho a la cafeína pueden preferir evitarlos por completo. ## Qué lleva cada sobre Según la tabla del suplemento, un sobre aporta: - 3 g de extracto de hoja de yerba mate verde en polvo. - 15 calorías, 3 g de carbohidratos, 0 g de azúcares añadidos y 55 mg de sodio. - Otros ingredientes: ácido cítrico (de raíz de yuca), sabores naturales, glucósidos de esteviol (stevia) y sal. No tiene azúcar añadida, colorantes ni conservantes artificiales. Está certificado sin gluten, y el material lista además certificaciones halal, kosher, LGC Informed Choice y producción en instalaciones GMP. Una caja trae 30 sobres. Un detalle menor: el perfil indica un sobre de 5.1 g en la tabla y de 4.9 g en el texto de uso. Es una inconsistencia entre documentos que no cambia la dosis, que es un sobre, pero la etiqueta de tu caja tiene la última palabra. ## Para quién puede tener sentido **Si prefieres reducir la cafeína.** Es la razón más directa. Puedes mantener la rutina de Unimate con una fracción de la cafeína del regular. **Si quieres una opción para la tarde o la noche.** El material oficial sugiere el descafeinado para quien quiere claridad mental con muy poca cafeína o para tomarlo después de cenar, antes de empezar el ayuno nocturno. Una aclaración honesta: no prometemos cómo responderá tu sueño. Cada cuerpo reacciona distinto, y con menos de 15 mg no estamos hablando de cero. La FDA señala que demasiada cafeína puede causar insomnio o sueño interrumpido, y que el peso corporal, los medicamentos, ciertas condiciones médicas y la sensibilidad personal influyen en cuánta es demasiada. El [CDC](https://www.cdc.gov/sleep/about/index.html) recomienda limitar la cafeína por la tarde y la noche, y consultar a tu profesional de salud si con frecuencia tienes problemas para dormir. Si sabes que la cafeína te afecta mucho, consulta antes. Para entender mejor tu propia sensibilidad, te sirve [esta guía sobre señales de sensibilidad a la cafeína](/blog/sensibilidad-a-la-cafeina-senales). **Si combinas ambas versiones.** Unicity propone usar el regular por la mañana y por la tarde, y cambiar al descafeinado por la noche. Si quieres comparar con calma, tienes un artículo sobre cuándo elegir decaf o regular. ## Embarazo, lactancia y niños: aquí hay una contradicción Unicity no prueba sus productos en niños, embarazadas ni mujeres que lactan, y por eso no puede recomendarlos para esos grupos. Esto aparece en el perfil de Decaf Unimate. Sin embargo, una hoja comparativa de la misma marca entre Unimate regular y descafeinado menciona el embarazo y la lactancia como motivos para elegir el descafeinado. Las dos cosas no pueden ser ciertas a la vez, y el documento no lo explica. Nuestra postura es la prudente: tener menos cafeína no equivale a ser recomendado en esas etapas. La FDA aconseja que, si estás embarazada, intentando quedar embarazada o amamantando, le preguntes a tu profesional de salud si debes limitar la cafeína. Y el [NCCIH recuerda](https://www.nccih.nih.gov/health/using-dietary-supplements-wisely) que muchos suplementos no se han probado en mujeres embarazadas o lactantes ni en niños. Si estás embarazada, lactando o buscas esto para un menor, la decisión corresponde a tu médico. Lo mismo aplica si tomas medicamentos o tienes una condición de salud: la FDA advierte que algunos medicamentos pueden aumentar tu sensibilidad a la cafeína. ## Cómo se toma Mezcla el contenido de un sobre con 500 a 700 ml de agua, fría o caliente según tu gusto. El perfil indica dos porciones al día: una al levantarte y otra antes de tu primera comida. Si quieres repasar la técnica de preparación, está en la guía de [cómo tomar Unimate correctamente](/blog/como-tomar-unimate-correctamente). ## Sobre el sabor Mint Chocolate Brownie Hay un punto que conviene decir con claridad. El catálogo 2026 y la lista de suscripción de tres meses nombran un sabor como "Decaf Mint Chocolate Brownie" o "Mint Brownie Decaf". Pero la tabla nutricional de Mint Chocolate Brownie en el perfil de Feel Great no indica su contenido de cafeína. Es un sabor de edición limitada con cacao y 160 mg de sodio por porción. Por eso no lo presentamos como descafeinado confirmado. Si te interesa ese sabor por la cafeína, revisa la etiqueta del producto o consulta en la tienda oficial. Del Lemon Decaf, en cambio, sí consta el dato de menos de 15 mg. ## Dentro de la rutina Feel Great Decaf Unimate encaja donde encajaría el regular. La rutina vigente en 2026 es sencilla: Unimate al despertar, un segundo Unimate antes o después del almuerzo, y [Balance](/productos/balance) con la comida más abundante del día. Cambiar a la versión descafeinada no altera esa estructura; cambia la cantidad de cafeína. Si quieres ver el panorama completo, está [qué es el sistema Feel Great](/blog/que-es-el-sistema-feel-great), y si lo que buscas es energía con menos cafeína en general, tienes la guía de [energía sin depender del café](/guias/como-tener-mas-energia-sin-cafe). ## Precio y disponibilidad En la tienda oficial ves el precio vigente y la disponibilidad actual de cada sabor. Algunos sabores son de edición limitada y no siempre están disponibles. ## En resumen Decaf Unimate es una opción para quien quiere seguir con la rutina de yerba mate usando menos cafeína: menos de 15 mg por porción, no cero. Ayuda tener claro que no se prometen efectos sobre el sueño, que en embarazo, lactancia y niños la respuesta es consultar al médico, y que ante cualquier duda sobre un sabor concreto, la etiqueta es la fuente más fiable. --- *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta a tu profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.* *Anthony Hunt es distribuidor independiente de Unicity. Los productos se adquieren directamente a través de la tienda oficial de Unicity.* ## Preguntas frecuentes **¿Decaf Unimate tiene cero cafeína?** No. Según el material oficial, cada porción tiene menos de 15 mg de cafeína. Es una reducción importante, no una eliminación total. Si eres muy sensible a la cafeína, consúltalo con tu profesional de la salud. **¿Cuánta cafeína tiene el Unimate regular?** Aproximadamente la de una taza de café premium. Al ser un ingrediente natural, la cantidad no está estandarizada y puede variar un poco. **¿Puedo tomarlo si estoy embarazada o lactando?** Unicity no prueba sus productos en embarazadas, lactantes ni niños, así que no lo recomienda para esos grupos. Un material comparativo de la propia marca lo sugiere para esos casos, lo que contradice al perfil del producto. Ante esa contradicción, la respuesta prudente es consultar a tu médico antes de usarlo. **¿Qué sabores tiene Decaf Unimate?** Lemon Decaf es el confirmado en el perfil del producto, con tabla nutricional propia. El sabor Mint Chocolate Brownie aparece nombrado como Decaf en el catálogo y en la lista de suscripción, pero su tabla no indica cuánta cafeína lleva; confirma en la etiqueta antes de asumir que es descafeinado. **¿Cómo se prepara?** Se mezcla el contenido de un sobre con 500 a 700 ml de agua, fría o caliente. El perfil indica dos porciones al día: al levantarte y antes de tu primera comida. --- 90 Days Reset es operado por Distribuidores Independientes autorizados de Unicity International. No somos Unicity International, Inc. Estos productos son suplementos dietéticos. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta a tu profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de bienestar. Contacto: https://www.90daysreset.com/contacto · Todas las versiones Markdown: https://www.90daysreset.com/llms.txt